Imediat não é relaxação, é meditação. A diferença é que a verdadeira meditação tira o stress recarregando a Mente e o Coração.

Isso é fundamental, porque são os dois únicos orgãos, que não descansam quando se dorme.

O Coração e a Mente aliás, podem ficar muito estressados se você viveu um pesadelo durante o sono.

É a prática de uma nova forma de meditação no próprio escritório:
• apenas 8 passos descomplicados
• média de apenas 20 minutos diários
• não exige esforço mental

É aprender a reduzir a carga de stress
da mente.

É um método para amplificar o nível de
Atentividade Pessoal
(capacidade de expandir a atenção).

Melhora, assim, a performance da percepção:
para diagnósticos de situações e tomadas
de decisão com mais qualidade e criatividade.

Desenvolve visão estratégica
(Percepção LEQUE).